핫초코의 위로

핫초코하면 따뜻한 음료로 그 달달한 풍미가 기분을 좋게하는 음료로 기억이 됩니다.
핫초코를 언제부터 먹었는지는 자세히 나와있는 것은 없으나 일상 생활에서 자연스럽게 전해진 것이 아닌가 싶은데요.

핫초코는 코코아파우더와 당이 들어가 진하고 달달합니다. 요즘처럼 추위에 떨어 온몸의 에너지가 축나는 기분이 들 때 이 핫초코 한 잔이면 에너지 충전이 되고 위로가 되는 기분이 듭니다.

여기서 잠깐 코코아는 카카오열매를 가루로 만든 것을 말합니다. 우리가 흔히 먹는 초콜릿과 코코아 가루 등은 그 주원료가 카카오에서 비롯된 것입니다.

시중에는 많은 종류의 핫초코가 나와있는데요. 핫초코는 코코아의 함량의 차이도 있고 당분의 차이도 있습니다. 녹차가 들어간 핫초코도 있더군요. 그러나 아무래도 달다보니 너무 자주 섭취하는 것은 삼가해야할 것 같습니다.
때에 따라 이 따뜻한 핫초코에 머시멜로우를 곁들여도 좋고 쿠키나 빵을 곁들여 먹어도 좋겠습니다.
요즘엔 아이스 초코도 나와 생크림에 과자 초콜릿을 얹어 먹기도 하는데요.
저는 갠적으로 산책 후 먹는 심플한 핫초코를 더 좋아합니다.

핫초코의 코코아 성분은 폴리페놀이 많이 들어있어 노화와 암 예방에 좋다고 하는군요. 그러나 너무 다니까 아무래도 다크초콜릿의 함량이 높거나 코코아 가루만 구입해서 스테비아나 우유의 비율을 높여 드시는 게 몸에 무리가 없을 것 같은, 개인적인 생각을 해봤습니다.

그리고 핫초코에 들어있는 코코아 바우더에는 섬유질이 많이 있는데요. 섬유질이 많다고 해서 무작정 다이어트 식품으로 생각하시면 안 된다는 사실. 기본적으로 카카오 성분으로 인해 쓴맛을 중화시키려 상대적으로 과도한 당이 함유되어 있으니 꼭 참고하시기 바랍니다.
아참! 그리고 핫초코는 스트레스완화에도 도움을 준다는군요.
요즘같은 시대에  혼자 있을 때, 위로가 필요할 때 딱이군요!
그럴 때 광고에서 보듯 자신을 위해 준비한 따뜻한 위로 한 잔 어떠세요?

오늘은 핫초코에 대해 알아봤습니다.
달달하고 따뜻한 핫초코로 오늘도 따뜻한 행복 누리시길 바랍니다~^^